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wirtschaft + weiterbildung
05_2016
Laut einer aktuellen Studie der Max-Grun-
dig-Klinik leidet jeder zweite deutsche
Manager an Schlafstörungen, so das Han-
delsblatt in seiner Online-Ausgabe. Die
Hälfte der Schlaflosen nennt beruflichen
Stress als Grund. Professor Curt Diehm,
ärztlicher Direktor der Max-Grundig-Klinik,
hat einige Tipps für Gestresste parat.
Tipp 1: für nächtliche Ruhe sorgen
Handys gehören grundsätzlich nicht ins
Schlafzimmer, schon wegen des hellen
Displays. Wer nachts aufwacht, sollte sich
beschäftigen, etwa mit autogenen Übungen
oder Übungen zur Muskelentspannung.
Tipp 2: kurze Erholungspausen einlegen
Meditationstechniken, Power Naps und
autogenes Training sind Elemente zur inne-
ren Entspannung. Eine erstaunliche Wir-
kung um sich wach zu halten hat auch das
Tipps: Stressabbau für Manager
STRESSMANAGEMENT
Kaugummikauen. Auch Kaffeetrinken ist
okay: Die negativen Mythen darüber konn-
ten im Wesentlichen widerlegt werden.
Tipp 3: sanfte Mittel gegen Jetlag nutzen
Um lange Flüge gut zu überstehen, sollte
man sich regelmäßig vom Sitzplatz erhe-
ben und leichte gymnastische Übungen
machen. Bei Ankunft sofort ins Freie.
Tipp 4: täglich 10.000 Schritte gehen
Wer Zeit und Energie nicht aufbringt, meh-
rere Sporteinheiten pro Woche zu absol-
vieren, sollte versuchen, pro Tag 10.000
Schritte zu gehen. Ebenfalls geeignet sind
Gartenarbeit, Tanzen oder Autowaschen.
Tipp 5: kalorienarme Lebensmittel wählen
Der richtige Weg zur Gewichtskontrolle ist,
„ungünstige“ Kalorien durch kalorienarme
Lebensmittel zu ersetzen. Besser: Früchte
oder grüne Smoothies statt einem Snack.
Foto: Edutrainment, Berlin
Foto: Georgie Clarke/beyond / Corbis
Albrecht Kresse und Dirk
Rosomm von der „Edutrainment
Company“ in Berlin haben eine
neue Ausbildung zum „Learning
Consultant“ entwickelt. Die Teil
nehmer sollen lernen, wie eine
moderne Blended-Learning-
Architektur aussieht, was wirk
same Lernkonzepte von schnell
verpuffenden Strohfeuern
unterscheidet und wie Personal
entwickler aus passiven Semi
narteilnehmern aktive Mit- und
LEARNING CONSULTANT
Neue Ausbildung für Personalentwickler
Lernspiele motivieren dann
mehr zum Lernen, wenn bei
ihnen nicht nur der Lernstoff,
sondern auch der Lernspaß
im Fokus steht. Eine beliebte
Methode bei Lernspielanbie-
tern ist es daher, ihre Lernspiele
auf ein existierendes Spiel
zu basieren, das die Lerner
aus ihrer Freizeit kennen und
mögen – wie zum Beispiel das
Jump-and-Run-Spiel „Super
Mario“ (wir berichteten in
Ausgabe 03/2016). Nach dem
gleichen Schema hat nun auch
der Sprachlernanbieter Papa-
gei.com ein neues Spiel auf
den Markt gebracht: ein Lern-
spiel auf Basis des beliebten
Spiels „Angry Birds“. Dessen
Zielgruppe sind Kinder, die
mit den permanent griesgrä-
mig dreinschauenden Vögeln
Vokabeln, Grammatik und ihre
Aussprache üben sollen. Das
Spiel wurde der Öffentlichkeit
erstmals auf der Didacta 2016
präsentiert, die Ende Februar in
Köln stattfand.
GAMIFICATION
Sprachenlernen
mit Angry Birds
Albrecht Kresse
ist Chef der
„Edutrainment Company“.
Ruhig bleiben.
Statt
auf destruktive Metho
den sollten Manager
besser auf autogenes
Training & Co. setzen.
Selbstlerner machen können.
Außerdem soll es darum gehen,
wie Profis didaktische Stan
dards für Planung, Einkauf und
Controlling von Trainings und
E-Learnings entwickeln. Das
Ausbildungsprogramm besteht
aus mehreren Videos zum
Selbstlernen sowie Webinaren
und E-Learning-Angeboten.
Im Mittelpunkt steht ein drei
tägiger Präsenzworkshop, der
vom 27. bis 29. Juni 2016 bei
München stattfindet. Die Aus
bildung will auch zeigen, welche
Ergebnisse der Neurowissen
schaften für die Arbeit als Lern
experte in einem Unternehmen
relevant sind. Wie helfen die
Erkenntnisse der Hirnforscher
bei Konzeption, Auswahl und
Kommunikation von Lern- und
Entwicklungsprogrammen? Die
Veranstaltung findet nur einmal
jährlich statt und ist auf 15 Teil
nehmer limitiert.
