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senstransfer wichtigen Begegnungen
gefördert.
Bewegungsmangel destabilisiert -
körperlich und psychologisch
Das Zentrum für Gesundheit an der
Deutschen Sporthochschule Köln geht
davon aus, dass inzwischen über 80
Prozent der Rückenschmerzen nicht
© WILKHAHN
© WILKHAHN
Animation für eine neue
Pausenkultur: Bewegungs-
objekte wie der Stand-Up
eignen sich für kurze
Aktivpausen, zum Beispiel
in informellen Kommu-
nikationsecken, Foyers,
Workshop- und Projektar-
beitsräumen.
Die Verbindung von
Prozessverständnis, Ge-
sundheit, Begegnung und
Vernetzung zeigt sich auch
in visionären Schulgebäu-
den etwa beim Ørestad-
Gymnasium Kopenhagen.
© ADAM MØRK
Bedeutung von physischer Aktivität für
die Stoffwechselprozesse. Weil Kalorien-
knappheit in der Evolution der Normal-
fall war, bewegt man sich auch heute nur
dann, wenn es unbedingt sein muss, um
die wertvollen Kalorien für den Ernstfall
zu sparen. Das erklärt die „natürliche“
Bewegungsfaulheit, die durch den tech-
nologischen Fortschritt zum komatösen
Bewegungsmangel geworden ist: Fakto-
ren wie Gebäudeautomation und Digitali-
sierung maximieren Erreichbarkeit (und
mentale Dauerbelastung) und minimie-
ren gleichzeitig den Bewegungsraum, der
zu ihrer Bedienung erforderlich ist.
In einer fatalen Symbiose dazu verban-
nen viele „Lean“-Konzepte Bewegungen
und Wegstrecken als „nicht produktiv“
aus Prozessen und Gebäuden. Auch die
Technologien zur Gebäudeautomation
und selbst so manche Strategien zur
Senkung des Energieverbrauchs sollten
unter diesen Gesichtspunkten nochmal
genauer unter die Lupe genommen wer-
den. Anstatt beispielweise in immer
effizientere Aufzugstechnologien zu in-
vestieren, könnten attraktiv gestaltete
Treppen in Bürogebäuden gleich dop-
pelten Nutzen bringen: Zum einen we-
niger Aufzugsfahrten mit entsprechend
reduziertem Energieverbrauch und zum
anderen eine erwünschte Erhöhung der
biologischen Stoffwechselrate bei den
einzelnen Mitarbeitern durch das Trep-
pensteigen. Und ganz nebenbei werden
mit der Bewegung auch die für sozialen
Zusammenhalt, Teambildung und Wis-
