Wirtschaft und Weiterbildung 6/2021

Ein Aufenthalt mit Bewegung in der Natur sorgt für die Ruhe, die notwendig ist, um uns auf uns selbst konzentrieren zu können. So gelingt es uns, in der Natur oft besonders gut nachzudenken, kreativ zu sein und gute Entscheidungen zu tref- fen. Prominente Beispiele sind der längst ver- storbene Komiker Heinz Erhardt, der in den Wald ging, wenn ihm im heimischen Büro nicht genügend Einfälle kamen oder der bekannte Kölner Kabarettist Jürgen Becker, der gerne auf einem Hochsitz Platz nimmt. In früheren Zeiten gingen auch die großen Philosophen spazieren, um gut denken zu können. In der heu- tigen Zeit bieten Natur-Coachings ein Erlebnis persönlicher Erholung und Re- generation. In der Natur findet man zum Beispiel unbewusst Gegenstände, die symbolhaft zum „Begreifen“ und Inter- pretieren der beruflichen oder auch priva- ten Anliegen genutzt werden können. Na- tur-Coachings nehmen sich häufig mehr Zeit, um verstärkt die unbewussten Mög- lichkeiten der Menschen, die auch mit In- tuition, Emotion oder Körperwissen um- schrieben werden, zu nutzen. Dies wird von den Teilnehmern meist als sehr an- genehm und bedeutsam wahrgenommen – im Unterschied zu den erlebten Allta- gen in Familie und Arbeit, die häufig mit viel bewusstem Denken und rationalem Verhalten gefüllt sind. So wie die Natur sich mehr Zeit nimmt, um zu wachsen, dauern Coachings „unter freiem Himmel“ manchmal auch länger, bis die Dinge kla- rer erkannt, neue Möglichkeiten gesehen oder Entscheidungen gereift sind. Einem bekannten Sprichwort folgend („Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht“) werden wir Menschen in der Natur automatisch entschleunigt. Wer etwas bewegen will, muss sich bewegen Beim Coaching in der Natur werden die Vorteile des Lernens durch Erfahrun- gen – oder besser Erlebnisse – durch ein förderliches Wechselspiel von aktiven Bewegungselementen und mentaler Ar- beit genutzt. Hierbei wird die hilfreiche Bewegung an der frischen Luft der Wäl- der, Berge oder an Gewässern überhaupt erst ermöglicht. Sodass der Coachee Warum Natur- Coaching? COACHING-METHODE. Auch vor der Coronakrise war es sinnvoll, zum Coachen in die freie Natur zu gehen. Was dieses spezielle Natur-Coaching ausmacht und warum es Menschen ganz praktisch hilft, zu neuen Ideen zu kommen, beschreibt Business-Coach Carsten Gans, der auch erster Vorsitzender des Vereins „Erlebnisraum MenschNatur“ ist, in diesem Fachartikel. 34 wirtschaft + weiterbildung 06_2021 training und coaching